Imbir na odporność i przeziebienie
Imbir na odporność i przeziebienie

Imbir i napój imbirowy na odporność

Moment, kiedy dzieci wracają po wakacjach do szkoły, kojarzy mi się z rozpoczęciem sezonu na przeziębienia, grypy i inne chorobowe paskudztwa. To taki czas, kiedy zaczynam rozglądać się za różnymi specyfikami na poprawę odporności. Jako, że lubię wspomagać się naturalnymi sposobami, dziś chciałabym Wam przedstawić niepozorny, ale jakże cenny imbir.

Pewnie jako przyprawę wszyscy go znają i używają. Kuchnia indyjska pachnie imbirem, a u nas obowiązkowo – święta Bożego Narodzenia, gdyż imbir stanowi ważny składnik przyprawy piernikowej.

Nie bez kozery drugim członem nazwy imbiru jest określenie leczniczy. Jest skutecznym środkiem przeciwzapalnym, działa przeciwgorączkowo, przeciwbólowo, hamuje rozwój wirusów, bakterii i grzybów. Ponadto ze względu na swoje właściwości rozgrzewające i pobudzające krążenie krwi bywa wykorzystywany jako afrodyzjak, wspomaga leczenie bóli mięśni i stawów oraz przeciwdziała zakrzepicy żył.

Nie wiem, czy wiecie, ale ze względu nas swoje przeciwwymiotne właściwości imbir jest naturalnym i bardzo skutecznym środkiem na chorobę lokomocyjną. Picie naparu z imbiru przed i w czasie podróży (wystarczy zalać kilka świeżych plastrów gorącą wodą) lub żucie odrobiny kłącza pomaga. Jest to alternatywa dla osób, które z różnych przyczyn nie mogą skorzystać z dostępnych farmaceutyków, np. kobiet w ciąży i dzieci.

Nie wiem jak Was, ale mnie imbir przekonał, a dla tych, którzy jeszcze zastanawiają się, czy warto włączyć go do diety dodaję, że wspomaga odchudzanie oraz wpływa na obniżenie cholesterolu.

Poniżej dzielę się moim sprawdzonym napojem imbirowym na odporność i przeziębienie:

Potrzebujesz:

  • 1 duża lub 2 małe cytryny

  • ok. 6 cm świeżego kłącza imbiru

  • 4 łyżki miodu (lub wg własnych preferencji)

  • 1 litr wrzątku

  • 2 ząbki czosnku (opcjonalnie)

Imbir i czosnek należy obrać i zetrzeć na tarce lub przecisnąć przez praskę. Zalać wrzątkiem i pozostawić pod przykryciem ok. 10 min. Kiedy napój nieco ostygnie należy dodać sok wyciśnięty z cytryny oraz miód. Po wymieszaniu napój jest gotowy. Warto pić szklankę rano na czczo i szklankę wieczorem.

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl